Mon enfant écrit mal : comment l’aider

Votre enfant a besoin d’écrire, et vous constatez qu’il gigote dans tous les sens. Pour le mettre dans de bonnes conditions et éviter les formules du genre T’as des puces ou quoi ?!, je vous donne quelques repères et quelques explications.

Mon enfant ne tient pas en place sur sa chaise, que faire ?

Lorsque votre enfant adopte une mauvaise posture devant son bureau, son corps manque de stabilité. Pour maintenir son équilibre, il doit alors mobiliser une partie importante de son énergie. Cela se traduit souvent par des positions inconfortables : un pied glissé sous les fesses, la tête appuyée sur une main ou posée sur le bureau, les pieds qui se balancent dans le vide ou qui s’enroulent autour des pieds de la chaise…

En cherchant constamment à stabiliser son corps, l’enfant mobilise une partie de ses ressources au détriment d’autres activités. Il peut alors avoir davantage de difficultés à se concentrer sur les tâches qui demandent de la motricité fine, comme l’écriture, à faire ses devoirs ou tout simplement à écouter attentivement. Attention cependant, comme expliqué dans l’article sur le contexte idéal des devoirs, il n’est pas forcément obligatoire de les faire assis.

Cela dit, une position assise stable et un mobilier adapté à la taille de l’enfant lui permettent d’être mieux installé pour écrire. Cette stabilité favorise également son attention et sa concentration, en lui permettant de consacrer davantage d’énergie à ce qu’il fait plutôt qu’au maintien de son équilibre.

Comment vérifier que votre enfant est bien installé ?

Pour vous assurer que votre enfant adopte une posture adaptée lorsqu’il travaille à son bureau, les trois points à respecter sont :

• Les pieds bien à plat sur le sol, avec les genoux pliés en angle droit.
• Le bassin et le dos également en angle droit, avec le dos soutenu par le dossier de la chaise. L’enfant ne doit être ni trop en arrière sur son siège, ni avachi vers l’avant.
• Les avant-bras : ils doivent pouvoir reposer confortablement sur la table ou le bureau, sans que les coudes se retrouvent dans le vide.

Que faire si la chaise n’est pas à la bonne hauteur ?

Pas besoin de changer immédiatement de mobilier ! Quelques ajustements simples peuvent suffire à améliorer le confort de votre enfant.

Si la chaise est trop haute et que ses pieds ne touchent pas le sol, vous pouvez placer un objet comme un marchepied ou une boîte à chaussures solide sous ses pieds afin de lui offrir un appui stable.

À l’inverse, si la chaise est trop basse, vous pouvez surélever son assise à l’aide d’un coussin suffisamment ferme pour lui permettre d’atteindre plus facilement la bonne hauteur par rapport au bureau.

L’objectif est simple : permettre à votre enfant d’être confortablement installé, stable et bien soutenu, afin qu’il puisse se concentrer pleinement et que le temps des devoirs soit optimisé !

Bien sûr, ces conseils sont généralistes : si vous suspectez un trouble gênant l’écriture, comme une dyspraxie, cela ne suffira pas. Vous trouverez prochainement sur mon blog des articles pour expliquer ce type de trouble.

Et pour préparer son corps à écrire ?

Pour préparer le corps à écrire, on échauffe l’ensemble du bras en partant de l’épaule, en passant par le coude, le poignet, puis les doigts (on appelle cela la logique proximo-distale). Vous pouvez faire faire de grands cercles en partant de l’épaule, puis du coude, et ainsi de suite.

Pour préparer l’échauffement des doigts, je vous conseille de télécharger gratuitement la gym des doigts du fantastique site Bouge ta plume.